| Index / Algemene zaken / | |
brendan
sir |
 Gepost door brendan op maandag 02-10-2006 om 14:20:36 |  |
Wist u dat...
8 uur slapen per nacht helemaal niet zo gezond is?
mensen die dit doen hebben zelfs 12% meer kans om vroegtijdig te overlijden dan mensen die 6,7-7,5 uur slapen
Onderzoekers in Amerika van de universiteit van San Diego bestudeerden meer dan één miljoen mensen in de leeftijd tussen 30 en 102 op hun slaapgedrag.
Uitkomst van het onderzoek was dat mensen die acht uur per nacht slapen meer kans lopen om vroegtijdig te overlijden dan mensen die 6,5 tot 7,5 uur per nacht slapen.
Slaap je meer dan 8,5 uur of minder dan 4 uur per nacht, dan loop je zelfs een kans van 15% of meer op vroegtijdig overlijden.
Dit onderzoek is zonder twijfel een zeer interessant onderzoek geweest, en lijkt ook zeer betrouwbaar op grond van het aantal subjecten (meer dan 1 miljoen!), de leeftijds groep (tot 102 jaar!) en de looptijd ("jarenlang onderzoek" . Enkele aantekeningen die bij dit onderzoek gemaakt moeten worden zijn echter de volgende zaken: De mensen moesten zelf aangeven hoe lang ze sliepen per nacht, wat uiteraard niet absoluut betrouwbaar is.
Verder werd er niet gekeken naar de gezondheid van de mensen en naar de kwaliteit van de slaap. Het ligt nogal voor de hand dat gezonde mensen minder slaap nodig hebben dan oudere mensen. Het is dus maar de vraag in hoeverre dit onderzoek de juiste conclusies heeft getrokken. Het is wachten op meer onderzoek naar dit onderwerp.
ik kom never nooit aan de 8.5 per dag
|
Doopro |
Gepost door Doopro op maandag 02-10-2006 om 14:22:01 | |
ik zit altijd aan de 7/6
----------------------------------------
ik weet wat jij niet weet |
Masahiro |
Gepost door Masahiro op maandag 02-10-2006 om 14:22:46 | |
| hangt er vanaf.. als ik op tijd op school wil zijn slaap ik zo'n 5 a 6 uur.. en anders meer |
LIL'J
poesje! |
Gepost door LIL'J op maandag 02-10-2006 om 14:23:20 | |
| is al een keer gepost, toen zat ik nog op de havo en sliep ik maar 5/6 uur per nacht, nu op de hz zeker wel 8/9 per nacht |
Dopoloog
Onbedwaald present |
Gepost door Dopoloog op maandag 02-10-2006 om 15:30:22 | |
lol... niet slapen is dan wel gezond zeker?
----------------------------------------
Vriendjen genoeg, je moest perse op hem kruipen slet.
Liefdes verdriet maakt meer kapot dan dat je het op een zuipen zet |
V.I.P.
California dreamin' |
Gepost door V.I.P. op maandag 02-10-2006 om 15:42:42 | |
alsof mensen van 102 nog vroegtijdig kunnen overlijden 
----------------------------------------
I've tried Shakespeare, respect due dere
But did is de stuff I like |
Angelix
jeweetwie |
Gepost door Angelix op maandag 02-10-2006 om 15:47:00 | |
Ik slaap soms veel langer, dus ik ga snel dood.
----------------------------------------
Ik beschouw mezelf een held in dit,niet volgens opinie
maar omdat ik mezelf geweldig vind. |
FreakyFreek
Teringhond & Co. |
Gepost door FreakyFreek op maandag 02-10-2006 om 15:48:22 | |
gadverdamme, dit is gewoon bull. hun economie gaat slecht en willen gewoon hun arbeiders pushen, fight the power, bayatches
|
| Crunx |
Gepost door Crunx op maandag 02-10-2006 om 16:24:12 | |
oud nieuws, bestaat al 1 jaar een topic over
link gevonden: https://forum.nlhiphop.nl/showtopic.php?id=10988[ Dit bericht is gewijzigd door op 02-10-2006 @ 16:29:16 ] |
Swike
Newskool |
Gepost door Swike op maandag 02-10-2006 om 16:29:23 | |
Quote: V.I.P. schreef op 02-10-2006 @ 15:42
alsof mensen van 102 nog vroegtijdig kunnen overlijden
Hahaha. 
----------------------------------------
He that would live in peace and at ease, must not speak all he knows, nor judge all he sees. |
Quizmaster |
Gepost door Quizmaster op maandag 02-10-2006 om 16:30:26 | |
Ik ga dood 
|
| Jakyman |
Gepost door Jakyman op maandag 02-10-2006 om 17:15:24 | |
| ik slaap graag 10 uur per nacht maar dat kan bijna nooit, dus ik ben dan wel gezond |
BattleCat
Je weet toch. |
Gepost door BattleCat op maandag 02-10-2006 om 17:26:03 | |
Quote:
Dit dus, gaat deze op slot, want het is precies hetzelfde bericht. |
| Index / Algemene zaken / | |